سلام. مطالب خوبی بود. از نظر گناه و اینها که بگذریم از نظر جسمی و روحی واقعا این مضرات را داره. دو نکته لازم به ذکر است. 1. نگاه نکردن به بدن کار درستی نیست. من دخترم تا حدود بیست و سه سالگی هیچ وقت نگاه به بدنم نکردم. بعد یه بار که نگاه کردم دیدم یکی از سینه هام کج رشد کرده. از این تعالیم که خانوادم داده بودن بشدت متنفر شدم. چون باید نگاه کرد و رو بدن تسلط داشت. دومین نکته. اگر نمیشه کامل قطع کرد با خودتون نجنگید. کنترل کنید. مثلا بگید از این هفته تا این هفته. یا دو روزی یه بار. بعدش بکنید سه روزی یه بار. یا مثلا چهارشنبه هر هفته. اینجوری گاهی چهارشنبه می رسه از ارادتون خوشتون میاد همون چهارشنبه هم انجام نمی دین می زارین برا هفته بعد. اینجوری حداقل کمترش کردین. موفق باشید
سلام. مطالب خوبی بود. از نظر گناه و اینها که بگذریم از نظر جسمی و روحی واقعا این مضرات را داره. دو نکته لازم به ذکر است. 1. نگاه نکردن به بدن کار درستی نیست. من دخترم تا حدود بیست و سه سالگی هیچ وقت نگاه به بدنم نکردم. بعد یه بار که نگاه کردم دیدم یکی از سینه هام کج رشد کرده. از این تعالیم که خانوادم داده بودن بشدت متنفر شدم. چون باید نگاه کرد و رو بدن تسلط داشت. دومین نکته. اگر نمیشه کامل قطع کرد با خودتون نجنگید. کنترل کنید. مثلا بگید از این هفته تا این هفته. یا دو روزی یه بار. بعدش بکنید سه روزی یه بار. یا مثلا چهارشنبه هر هفته. اینجوری گاهی چهارشنبه می رسه از ارادتون خوشتون میاد همون چهارشنبه هم انجام نمی دین می زارین برا هفته بعد. اینجوری حداقل کمترش کردین. موفق باشید