سلام
می خوام از یک نفر مشاوره بگیرم
دختر 17 ساله و دانش اموز هستم
چجوری می تونم نسبت به حرف های دیگران بی اهمیت باشم
من نسبت به هر حرفی که اونا میزنن واکنش نشون میدم
خب من اعتماد به نفسم یک جاهایی خیلی پایین می یاد
اعتماد به نفسم بعد از شنیدن حرف های خانواده ضعیف میشه
همش افکار منفی می یاد سراغم
از تحقیر بدم می یاد
سر بی نظمی هم خودم کلافم هم مادرم
نمیدونم چیکار کنم همه ی وسایل با نظم سر جاش بزارم
اشکم خیلی راحت در می یاد
----------------
کاربران محترم مي‌توانيد در همين بحث و يا مباحث ديگر انجمن نيز شرکت داشته باشيد: https://btid.org/fa/forums
همچنين مي‌توانيد سوالات جديد خود را از طريق اين آدرس ارسال کنيد: https://btid.org/fa/node/add/forum
تمامي کاربران مي‌توانند با عضويت در سايت نظرات و سوالاتي که ارسال ميکنند را به عنوان يک رزومه فعاليتي براي خود محفوظ نگه‌دارند و به آن استناد کنند و همچنين در مرور زمان نظراتشان جهت نمايش، ديگر منتظر تاييد مسئولين انجمن نيز نباشد؛ براي عضويت در سايت به آدرس مقابل مراجعه فرمائيد: https://btid.org/fa/user/register
سلام و عرض ادب
از ارتباط شما با مجموعه اندیشه برتر سپاسگزاریم.
نوجوانی دوران هیجانات و احساسات ناگهانی و شدید است. گاهی نوجوان به دلیل سن کم و بی‌تجربگی در کنترل این احساسات ناتوان می‌شود و رفتاری اشتباه و نامناسب رقم می‌زند که احساس گناه و عذاب وجدانش تا سالیان بعد همراه او خواهد ماند. اکنون شما می‌خواهید بدانید چگونه احساساتتان را کنترل کرد که دچار اعتماد به نفس پایین نشوید. در ادامه نکاتی را برای راهنمایی شما بیان خواهم کرد.
1. نوجوانی: شما در سنینی قرار دارید که به هر حرف و سخن دیگران خصوصا اگر سرزنش‌گرایانه باشد، واکنش نشان می‌دهید. در این باره که این سخنان شما را آزار می‌دهد و بر کاهش اعتماد به نفستان اثرگذار است، قطعا سخنتان درست است. والدینتان نیز باید این مسئله را بدانند و به آن عمل کنند.
2. والدین: حال اگر رفتار والدینتان گاهی مواقع طعنه‌زننده و سرزنش‌گر باشد، دلیلی بر بدی یا عدم علاقه آن‌ها به شما نیست و نخواهد بود. والدین فرزندانشان را به هر شکلی که باشند دوست دارند. بله ممکن است از آن‌ها درخواست‌های رفتار داشته باشند که باعث محبوبیت بیشتر آنان در چشمشان شود اما هر پدر و مادری قطعا و بدون استثناء فرزندش را دوست دارد. اما ممکن است در انتقال درخواست‌ها و مسائل به فرزندان دچار اشتباه شوند همانگونه که قطعا خودتان نیز دچار اشتباهاتی در ارتباطاتتان با دیگران شده‌اید. در نتیجه نیت و قصد والدین خوب است حتی اگر گاهی موارد آن را نامناسب انتقال بدهند و به شما بگویند.
3. نظم: بهترین کار برای آنکه منظم شوید و دیگر نگران نظم و نظافتتان نباشید آن است که از صبح که بیدار می‌شوید تا شب که می‌خوابید هر وسیله را بعد از استفاده در جای خودش قرار دهید و به بعد موکول نکنید. با این تمرین رفتاری کم‌کم نظم به تمام زندگی و رفتارتان سرایت پیدا خواهد کرد.
لطفاً بعد از انجام مشاوره، نتیجه و بازخورد آن را با ما در میان بگذارید.
برای راهنمایی بیشتر می‌توانید از مشاوره تلفنی رایگان به شماره 02533130044 از ساعت 8 الی 13 استفاده نمایید.
موفق و پیروز باشید.