من یه پسر 22 ساله هستم که از احتمالا 12 سالگی مبتلا به خودارضایی بصورت ندانسته واز طریق دوستان شدم.حدودا 2 ساله که فهمیدم گناهه و جز گناهان کبیره و چون پسری مقید هستم خیلی آزار میبینم. تصمیم به ترک گرفتم اما بارها گرفتم اما شکست خوردم.
با عرض سلام
من پسری 22 ساله هستم که ازحدود 12 سالگی مبتلا به خودارضایی بصورت ندانسته واز طریق دوستان شدم.حدودا 2 ساله که فهمیدم گناهه و در زمره گناهان کبیره محسوب می شود و چون پسری مقید هستم خیلی آزار میبینم.من تصمیم به ترک گرفتم اما بارها شکست خوردم.یک بار حتی تا 4.5 ترک کردم اما شکست خوردم.والان سعی میکنم یا دست به این کار نزنم یا در فواصل طولانی باشه.غالبا از یه هفته کمتر هم نمیشه.
رهنمایی برا ترک همیشگی میخواهم چون شدیدا ازار میبینم و همچنین تا چند سال آینده هم موقعیت ازدواج ندارم.
با سپاس فراوان
سلام
برای ترک خود ارضایی راهکارهایی وجود دارد که در صورت عمل کردن به آنها به نتیجه مورد نظرتون می رسید،
راهکارهای اول که مورد عمل واقع می شوند،عبارتند:
- ازدواج کردن(دایم یا موقت):چون ، بهترین وسریعترین و همچنین مهمترین راه درمان خود ارضایی ازدواج کردن است،اگر کسی بعد از بلوغ به حرام بیفتد ازدواج کردن بر او واجب می شود ، اگر برای ازدواج کردن مانعی دارید برای رفع مانع ازدواج تون بکوشید همچنین ازدواج کردن بمعنای تشکیل زندگی نیست می توانید برای ازدواج اقدام کنی وعقد کنی تا زمانی که موقعیت تشکیل زندگی جور بشود عقد بسته بمانی واگرم ازدواج نکردی ولی امیدوار باش که ازدواج می کنی چون کسی که امید به ازدواج داشته باشه به زودی ازدواج می کنه انگیزه بیشتری برای ترک خود ارضایی داره ،تا کسی که اصلا امیدی به ازدواج نداشته باشه .- تقویت معنویت و ایمان به خدا و ترس از عذاب الهی با شرکت در مجالس مذهبی و حضور در اماکن زیارتی .- توجه به آثار منفی خود ارضایی مثل ناتوانی و بیماری های جنسی،مثل زود انزالی ،تضعیف قوه جنسی وناتوانی در ایجاد رابطه خوب وکامل با همسر ..
اما کارهایی راکه باید ترک بکنید از جمله اینکه :
پرهیز از خوابیدن با شکم پر .
اجتناب از پوشیدن لباس های تنگ و تحریک کننده
- خودداری از نگاه كردن به مناظر، فیلم ها و تصاویر تحریك كننده .
- اجتناب از شنیدن و خواندن مباحث و مطالب جنسی و حتی شوخی های جنسی و تحریك كننده و فكر كردن در این امور .
- حتی المقدور پرهیز از خوردن مواد غذایی محرك مانند : خرما، پیاز، فلفل ، تخم مرغ ، گوشت قرمز، غذاهای پرچرب و استفاده از کافور در غذا و همچنین گشنیز و عدس برای کاهش میل جنسی .
- تخلیه مثانه قبل از خواب .
- پرهیز از نوشیدن افراط گونه آب و مایعات به خصوص شب ها و قبل از خوابیدن.
- خودداری از نگاه به بدن عریان خود را در آینه .
.......
نظرات
خدا کنه بتونیم ترک کنیم .خدایا خودت کاری کن بشه .ممنون از راه کار هاتون من شروع کردم ب ترک و انشا.. دیگه برای همیشه تمومه و با راه کار های شما راحت تر انجام میشه .واقعا بسه این همه پشیمونی
من خیلی خیلی سعی کردم که ترک کنم ولی هربار که توبمو میشکستم واسه تنبیه خودم٬ دستمو با سیگار میسوزوندم الان دیگه مدت زیادیه به این کار هم عادت کردم و دیگه امیدی برای ترک کردن استمنا ندارم و خودمو در قعر جهنم میبینم