12:18 - 1403/02/11
سلام
ببخشید دختری هستم 25 ساله ، زیر دیپلم، خانه دار
یه اخلاقی دارم که اگه از دست کسی ناراحت باشم در موردش با طرف صحبت نمیکنم به جاش سکوت میکنم و این اخلاقم داره اذیتم میکنم بنظر شما راهکاری داره ؟؟
----------------
کاربران محترم مي‌توانيد در همين بحث و يا مباحث ديگر انجمن نيز شرکت داشته باشيد: https://btid.org/fa/forums
همچنين مي‌توانيد سوالات جديد خود را از طريق اين آدرس ارسال کنيد: https://btid.org/fa/node/add/forum
تمامي کاربران مي‌توانند با عضويت در سايت نظرات و سوالاتي که ارسال ميکنند را به عنوان يک رزومه فعاليتي براي خود محفوظ نگه‌دارند و به آن استناد کنند و همچنين در مرور زمان نظراتشان جهت نمايش، ديگر منتظر تاييد مسئولين انجمن نيز نباشد؛ براي عضويت در سايت به آدرس مقابل مراجعه فرمائيد: https://btid.org/fa/user/register
انجمن‌ها:
http://btid.org/node/294415
سلام و عرض ادب
از ارتباط شما با مجموعه اندیشه برتر سپاسگزاریم.
اگر انسان‌ها مسائل ارتباطی با همنوع خود را ندانند، رابطه‌ی آن‌ها با یکدیگر وارد چالش و سمی می‌شود. آنان با یکدیگر به ظاهر ارتباط و رفت‌وآمد دارند اما در باطن یکدیگر را درک نمی‌کنند. طرف مقابل را نمی‌پذیرند. در بسیاری از موارد این اتفاقات به دلیل ذهنیت منفی گذشته است که به راحتی در جای مناسب خودش قابل حل‌وفصل بوده است. شما نیز از سخن و رفتار برخی اطرافیان ناراحت می‌شوید، اما نمی‌توانید به آنان بگویید. این موضوع باعث کلافگی و به‌هم‌ریختگی ذهنتان شده است. ازاین‌رو به دنبال کمک و مشورت آمده‌اید. در ادامه نکاتی را برای راهنمایی شما بیان خواهم کرد.
1. ابراز وجود: فارغ از اینکه مسئله شما با کدام‌یک از اطرافیان است، می‌توانید از مهارت ابراز وجود یا جرأت‌ورزی استفاده نمایید. در این مهارت به این موضوع اهمیت داده می‌شود که من حق دارم، او هم حق دارد. من ارزشمند هستم و نظراتم محترم است، طرف دیگری نیز این‌چنین است. پس در مواجهه با سخن طرف مقابل که باعث ناراحتی و برداشت منفی‌تان شده است، بدون اینکه بی‌احترامی رخ دهد، احساس خود را از سخن یا رفتارش بیان می‌کنید. مثلاً من احساس کردم با این حرفت می‌خوای منو مسخره کنی، درسته؟ اگر او گفت نه اشتباه فهمیدی، شما بحث را به درازا نکشانید و سخن او را صادق بپندارید و بپذیرید. این‌چنین هم با احترام احساس خود را بیان کرده‌اید و هم از سوءتفاهم‌های بعدی جلوگیری نموده‌اید.
2. زمان: برای رفع سوءتفاهمات عجله نکنید. بگذارید در وقت مناسبی که خودتان هیجاناتتان مانند خشم یا ناراحتی فروکش کرده است، بیان کنید. از سویی دیگر آن را به تعویق نیز نیندازید، زیرا که باعث ذهنیت منفی، کینه و برداشت‌های منفی از هر رفتار طرف مقابل می‌شود. در این صورت پذیرفتن اشتباه یا منظور او که ادعا می‌کند قصد ناراحتی یا بی‌احترامی به شما را نداشته است برایتان سخت‌تر می‌شود.
3. مشاوره تلفنی: مسئله شما نیاز به گفتگو بیشتر دارد اما این گفتگو در قالب متن کمی دشوار و طولانی خواهد شد. بحمدالله مرکز ما امکان مشاوره به صورت تلفنی را دارد. مشاوره تلفنی در این مرکز کاملاً رایگان است و هیچ هزینه اضافی برای شما ندارد. ازاین‌رو برای راهنمایی بیشتر می‌توانید از مشاوره تلفنی رایگان به شماره 02533130044 از ساعت 8 الی 13 استفاده نمایید.
لطفاً بعد از انجام مشاوره، نتیجه و بازخورد آن را با ما در میان بگذارید.
موفق و پیروز باشید.